Coaching de vie

Les émotions, reflets de l’âme, sources de vie et de créativité

Nous vivons tous des journées remplies d'émotions diverses et variées, aux milles nuances et aux multiples facettes. Nous pouvons passer par toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, du rire aux larmes, de la détresse à l'enthousiasme... Tristesse, honte, gratitude, culpabilité, joie, sérénité, anxiété, colère, ... plusieurs sentiments et états d'âme se mélangent et ne sont pas… Lire la suite Les émotions, reflets de l’âme, sources de vie et de créativité

Coaching de vie

Une routine, nécessaire à la productivité?

Morning routine: concept fortement répandu particulièrement dans le milieu du développement personnel, il se décline sous différentes formes. Alors que cela en deviendrait banal et en perdrait limite de son sens, je me suis posée la question de son intérêt. N'appréciant personnellement pas les cadres rigides et répétitifs ou voir s'imposer à moi des aspects… Lire la suite Une routine, nécessaire à la productivité?

Coaching de vie

Apprécier la vie

Apprécier la vie, c'est commencer par l'accepter comme elle se présente. Ça demande de ralentir, d'accueillir ce qui est, de se laisser traverser par ce qui nous arrive, par nos émotions, tout en apportant à chaque instant une attention, une intention positive particulière. C'est en fait très proche de l'état d'amour, que j'aime définir comme… Lire la suite Apprécier la vie