Coaching de vie

Pandémie : une période de transition sociétale et individuelle salutaire?

Inspirées par la situation de crise liée au coronavirus que nous traversons tous en ce moment, avec Ségolène, une amie entrepreneure (éco)engagée et multi-passionnée autant que moi dans le partage d'informations contribuant au bien-être en général, nous avons lancé un podcast sur le sujet pour continuer à cultiver et à transmettre les attitudes à adopter… Lire la suite Pandémie : une période de transition sociétale et individuelle salutaire?

Coaching de vie

Une routine, nécessaire à la productivité?

Morning routine: concept fortement répandu particulièrement dans le milieu du développement personnel, il se décline sous différentes formes. Alors que cela en deviendrait banal et en perdrait limite de son sens, je me suis posée la question de son intérêt. N'appréciant personnellement pas les cadres rigides et répétitifs ou voir s'imposer à moi des aspects… Lire la suite Une routine, nécessaire à la productivité?

Coaching de vie

Apprécier la vie

Apprécier la vie, c'est commencer par l'accepter comme elle se présente. Ça demande de ralentir, d'accueillir ce qui est, de se laisser traverser par ce qui nous arrive, par nos émotions, tout en apportant à chaque instant une attention, une intention positive particulière. C'est en fait très proche de l'état d'amour, que j'aime définir comme… Lire la suite Apprécier la vie