Consultations

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« Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui. » – F. D. Roosevelt

Consultations psychologiques et coachings

Le type d’accompagnement proposé en entretien peut intégrer la psychothérapie au coaching, ou cibler une des deux pratiques selon vos demandes et vos besoins.

Une psychothérapie est appropriée dans le cas où vous souhaitez un soutien, une écoute, pour aborder toute difficulté d’ordre émotionnelle, psychologique ou existentielle. Celle-ci sera davantage axée sur le passé et le présent, afin d’explorer votre fonctionnement pour mieux comprendre votre situation de vie et vos difficultés. Elle est vivement recommandée dans le cas où vous souffrez encore d’une blessure du passé et que vous souhaitez l’explorer et la guérir avant de passer à un accompagnement axé sur les solutions.

Quant au coaching, il est plutôt indiqué lorsque vous souhaitez atteindre un ou plusieurs buts particuliers dans votre vie, pour un désir de changement, de remise en question, pour faire le point, clarifier une situation, répondre à un besoin de solutions concrètes, … Lors d’un coaching, nous sommes principalement ancrés dans le présent et envisageons aussi le futur. Il touche davantage au développement personnel, qui vise le dépassement de soi, la réalisation de son potentiel, au-delà de ses capacités actuelles.

Les deux méthodes peuvent être combinées afin de travailler sur la cause pour une prise de conscience de vos mécanismes, et d’identifier par la suite les moyens qui permettront la mise en place d’actions concrètes pour vous libérer de vos blocages. Nous déterminerons cela ensemble dès le premier entretien, dans le respect de vos souhaits et de vos besoins. Pour toute question, je reste à votre disposition via le formulaire dans le menu Contact.

 

Quelle est l’avantage de combiner ces deux approches ?

Associer la psychologie et le coaching permet d’une part une approche scientifique solide, apportée par la formation de psychologue, avec toutes les attitudes professionnelles indispensables que cela implique (écoute active, bienveillance, non-jugement, considération inconditionnelle, …), tout en permettant une grande souplesse,  et d’autre part, grâce au coaching, d’utiliser des outils adaptés à vos problématiques et de vous accompagner dans une dynamique orientée solutions.

 

Modalités

Mes consultations se déroulent à Bruxelles, mais peuvent également avoir lieu via Skype. Les séances par Skype, malgré la distance, n’empêchent en rien l’efficacité de l’accompagnement, l’empathie et la convivialité d’une rencontre traditionnelle. En effet, une consultation en ligne peut tout à fait permettre une présence bienveillante, une écoute respectueuse, l’activation de vos ressources et la mise en place d’un plan d’action visant concrètement vos objectifs. Par ailleurs, consulter par Skype vous permet de bénéficier de tous les bienfaits d’une séance de coaching tout en profitant du confort de chez soi, ce qui est idéal lorsqu’on n’a pas la possibilité ni l’envie de se déplacer. Cela permet un gain de temps considérable dans nos vies déjà bien remplies.

Pour plus d’infos, voici une conférence de Béatrice Melin sur le Coaching à distance, ainsi qu’un article présentant les bénéfices des consultations en ligne.

Je propose des séances d’une durée d’une heure minimum, pouvant s’étendre jusqu’à 1 heure 30 selon ce qui émerge, au tarif de 70€. La plupart des mutuelles intervenant dans le coût des soins de santé, je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre afin de connaître leurs conditions de remboursement. La fréquence des rendez-vous est à fixer librement selon vos préférences, même si je préconise tout de même une fréquence d’une fois par semaine lors des premières séances de manière à instaurer un soutien et un changement significatif pour vous, ce qui est nécessaire à l’enrayement des blocages très souvent ancrés depuis de nombreuses années.

 

Prise de rendez-vous

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter via le menu Contact en spécifiant en quelques mots l’objet de votre demande.

Dans le cas d’un coaching par Skype, suivant notre prise de contact, une fois que nous aurons fixé ensemble une date de rendez-vous, je vous ferai parvenir mes coordonnées bancaires. La séance est à régler d’avance, au minimum deux jours avant le jour du rendez-vous. Une fois votre virement reçu, votre rendez-vous sera confirmé. Veuillez noter qu’en cas d’annulation, il est important de me prévenir 48h avant le rendez-vous, sans quoi le montant de la consultation sera dû. Merci de votre compréhension.