🏡Bienvenue
« Le passé est mon expérience, le présent est ma responsabilité, et le futur est mon défi. »
– Joseph ForkPah
Consultations psychologiques et coaching de vie (Bruxelles ou téléconsultation)
Besoin de changement ? D’atteindre un objectif particulier ?
Vous souffrez d’un mal-être, d’une incertitude, d’une difficulté de vie ? Vous êtes plutôt en recherche de sens ?
Résolument humaniste, je vous accompagne dans vos souhaits et vous prête une écoute attentive selon vos besoins et problématiques. Visant votre plein potentiel, il est important pour moi de vous offrir une aide ciblée et bienveillante, dans le respect de vos croyances, valeurs, et à votre propre rythme.
Que ce soit pour un travail en profondeur d’exploration de soi ou bien une aide ponctuelle pour faire face à une situation précise, je travaille de façon interactive, de manière à co-construire votre changement avec vous, vous permettant à la fois de trouver un éclairage et d’aller contacter par vous-même les ressources dont vous disposez déjà et qui sont parfois oubliées.
Mes séances vous offre :
- Un cadre clair et concret, pour aborder vos difficultés avec précision et constructivité
- Une approche souple et créative, qui mobilise les outils pertinents selon vos besoins et votre situation
- Une écoute fine et bienveillante, favorisant un espace sûr où vous pouvez vous exprimer librement
- Un accompagnement personnalisé adapté à votre rythme, votre fonctionnement et vos objectifs
Ma valeur ajoutée :
- Je m’inspire des études scientifiques les plus récentes et retire le meilleur de ce qui existe pour vous accompagner en séance
- Je prends en compte l’humain dans son aspect holistique, m’adaptant à chacun en personnalisant les outils et inclus dans mon approche, en fonction de la thématique de travail, différents aspects qui équilibrent la prise en charge et la rend plus ludique
- Je vais en profondeur travailler avec votre accord sur le noyau central, et non pas sur la surface
- Ancrée dans le réel, contrairement aux thérapies uniquement centrées sur la parole, je vous aide dans la mesure du possible à avancer concrètement dans votre besoin de changement
Les thématiques de travail possibles :
- Bien-être psychologique & alignement
- Relations interpersonnelles
- Connaissance de soi & recherche de sens
- Gestion des émotions, du stress, des blocages et de peurs
- Estime de soi, confiance & assertivité
- Équilibre vie privée et vie professionnelle
- Accompagnement au changement, aux transitions de vie
(besoin de faire le point et de clarifier, prise de décision, réorientations, burnouts, deuils, ruptures, passage à la retraite, …) - Rééquilibrage personnalisé du style de vie
(routine quotidienne, implémentation d’habitudes, productivité, concentration, gestion du temps, organisation, motivation)
Prêt à révéler vos talents ?
A améliorer votre qualité de vie?
Psychothérapie et coaching de vie à Bruxelles et à distance 