La nouvelle année approche et même s’il n’y a pas de meilleur moment pour changer ses comportements et oser agir différemment, c’est l’occasion de mettre de bonnes habitudes en place pour améliorer son bien-être et atteindre ses objectifs. Pour commencer sur une bonne base, c’est l’exercice de la gratitude (appelé aussi les 3 kiffs par… Lire la suite Pratiquer la gratitude pour transformer sa vie
Morning routine: concept fortement répandu dans le milieu du développement personnel, il se décline sous différentes formes. Alors que cela en deviendrait banal et en perdrait limite de son sens, je me suis posée la question de son intérêt. N'appréciant personnellement pas les cadres rigides et répétitifs ou voir s'imposer à moi des aspects qui… Lire la suite Une routine, nécessaire à la productivité?
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