Coaching de vie

Pandémie : une période de transition sociétale et individuelle salutaire? – Podcast

Inspirées par la situation de crise que nous traversons tous en ce moment en raison du coronavirus, avec Ségolène, une amie entrepreneure (éco)engagée et multi-passionnée autant que moi dans le partage d'informations contribuant au bien-être en général, nous avons lancé un podcast sur le sujet pour cultiver et transmettre les attitudes à adopter qui nous… Lire la suite Pandémie : une période de transition sociétale et individuelle salutaire? – Podcast

Psychologie

Le journal intime, un exercice thérapeutique

Ecrire est libérateur, et j'en ai fait l'expérience. J'ai commencé à tenir un journal à une période de ma vie où je me surprenais à élaborer des réflexions qui me paraissaient intéressantes à noter, histoire de garder une trace, car j'oubliais quasi instantanément mon auto-analyse interne. Je souhaitais prendre conscience de ce qui se jouait… Lire la suite Le journal intime, un exercice thérapeutique